Unik möjlighet – yoga och frukost på Rörstrand Museum mitt bland utställningsmontrar och porslinshistoria.
Starta morgonen med ett tillåtande och skönt yogapass. Vi väcker kroppen med andningsövningar och lugn uppvärmning, därefter följer en längre stående del med olika yogaövningar, asanas, och mjuka flöden som tillsammans ger din kropp funktionell träning och ditt sinne harmoni. På Yoga tränar du många kvaliteter på samma gång; rörlighet, uthållig styrka, balans och andning. Känslan är lugn men fysisk, meditativ men energifylld. Yoga ställer inga krav, det är du och din kropp som bestämmer.
Friskis Yoga är grundad på Hatha-yogan och har utvecklats för att passa många. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs.
Efter passet serveras en härlig frukost.
Tag gärna med egen matta och filt till vilan. Vi har några mattor/filtar på plats, meddela vid anmälan om du vill låna något.
Antal platser: 16
Pris: 190:-
Boka din plats här
Katri Danielsson är verksamhetsledare på Friskis&Svettis Lidköping. Här leder hon också flera olika gruppträningspass. Sin första yogautbildning gick hon 2015 och därefter har vidareutbildningar inom Yoga energy och Yinyoga tillkommit. Katri har också utbildat sig till meditationslärare under Tomas Frankell och Malin Berghagen.
